YOGA

Yoga hat mich „nach Hause“ – zu Körper, Geist und Seele geführt, und erkennen lassen, dass nichts im Außen einem diese tiefe Zufriedenheit geben kann. Meine Stunden sollen Dich dazu ermutigen die spannende Reise „nach Hause“ anzutreten.

 

Yoga hat mich „nach Hause“ – zu Körper, Geist und Seele geführt

Anusara ist eine gesunde Mischung aus Anstrengung und Entspannung in Verbindung mit einer bewussten, positiven Einstellung zum Körper und zum Leben.

Um hier gleich bei dem Einfachsten stehen zu bleiben, so würde Niemand von uns anstrengende körperliche Uebungen vornehmen, wenn er nicht einen Vortheil davon erwartete.