COACHING

Im Einzelcoaching wird eine konkrete Thematik direkt mit einem Coach unter die Lupe genommen. Man geht dabei in die Tiefe und durchleuchtet sämtliche Inhalte, so dass man die Zusammenhänge innerhalb der Thematik versteht.
Das Ziel ist es, durch ein Eins-zu-eins-Coaching bei einem Lebensthema weiterzukommen: Dies kann im Beruf, in der Partnerschaft, der eigenen Persönlichkeit, in Finanzen, dem Lebenssinn, einer emotionale Blockade, bei Angst, Konflikt etc. sein. Es wird anfangs definiert, was das Ziel ist und wohin man möchte.
Durch die eigene Entwicklung und den Input des Coachs werden die konkreten Massnahmen und Schritte angeschaut, die erforderlich sind, um das Ziel zu erreichen!

Meditation

Der Weg zu innerer Ruhe.

Zu meditieren bedeutet, wirklich im Moment zu leben, sich selbst und anderen zuzuhören. Meditieren bewirkt, dass wir weniger gefangen sind in Reaktionsmustern, sondern bewusst agieren können.

Und vor allem, sich selbst als mehr erfahren, als wir vom Alltag begrenzt, meinen zu sein. Wer meditiert, kann eine bewusstere Verbindung zu sich, zu seiner Umgebung und zu anderen Menschen aufbauen.

Constanze möchte dich dazu ermutigen die spannende Reise „nach Hause“ anzutreten.

Anusara® YOGA

 
Im Anusara® Yoga gibt es keine Dogmen und keine Belehrungen. Statt dessen wird jeder Einzelne dabei unterstützt, seinen Körper besser zu verstehen, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu verschieben. Die lebensbejahende und herzorientierte Philosophie des Anusara® Yoga wurzelt im Tantra des kashmirischen Shivaismus.

Kundenstimmen

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Adam Sendler
Designer
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Mila Kunis
Manager
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Mike Stuart
Support